Städa,rensa…..

Oj, vilken härlig känsla att städa och rensa garderoben men jag kan medge att det tog emot till att börja med. Det kändes rätt i tiden att rensa ut en massa skräp i mitt liv. Känslan av att få kasta är underbar och befriande och så mycket som sparas i onödan år efter år men nu är det borta. Ja en del lite nya saker fick även flyga ut. Nu känns allt mycket bra och lugnet har åter tagit plats i mitt hem.

Obs!!Garderoben på bilden är tagen….(tyvärr) Och det är en dröm att få en sådan men även drömmar kan besannas.

Lycka//L

 

 

Något nytt!

Nu är det dags att ta tag i min förnyelse och jag börjar med sovrummet som jag tycker är mycket viktig. Så lite inspiration behövs för att jag ska få fart. Den vita trenden som varit länge är inte något för mig. Vill ha liv och färg omkring mig. Börjar med att samla ihop alla mina små buddor m.m som står överallt i mitt hem. Ska nog samla ihop dem så de får mysa tillsammans. Tapeter ska väljas till hallen och väggar i kök ska målas… ja kanske vita 🙂 Sen ska jag måla ett stort & på väggen.

Ja, det här blir kul.

Med kärlek//L

Fått fnatt!

Jag har fått fullständig fnatt på detta & tecken. Tycker det är så kaxigt och jag har två mindre men vill ha antingen ett stort på väggen eller ett målat sådant. Ser dessa lite här och var nu och förstår att jag blivit påverkad av en trend. Men det är lika tufft oavsett. Tar mig en tur på stan någon eftermiddag och ser  om jag finner ett fint & att sätta upp på min vägg. Gillar formen också, runt och fint.

Ha en underbar dag//L

Fettförbränning, gäddhäng & sex

Ja, nu är jag verkligen taggad att bränna fett och träna. Blir ju ännu mer inspirerad när jag mätte 5 cm mindre i midjan och – 2 kg. Det får iallafall mig att göra hoppsasteg av glädje. Och det som är så roligt nu är att jag utövar sådan allsidig träning varje dag och tänker på att ta trapporna istället för hissen…Varje gång! Inte bara en gång om dagen. Promenad på lunchen och äta mindre portioner.

Ja, nu är det väldigt skojigt att träna igen och jag blandar jympapass, Indoor Walking, yoga, styrketräning, spinning  och sen klämmer jag in lite meditation i det hela också. Ligger en stund på spikmattan varje kväll för vem vet, det kommer säkert någon och säger snart att det sätter fart på ämnesomsättningen.

Det svåra är att minska på maten tycker jag eftersom jag är en riktig matnjutare och älskar god mat. Fast å andra sidan har jag aldrig varit någon fan av såser och fet mat. Men mindre portioner måste det bli och kanske låta bli det där extra glaset med vin på helgen.   

Måttligt fåfäng är jag nog förresten ,värre var det för en massa år sedan. Hur jag någonsin har orkat att bry mig så mycket om vad andra ska tycka. Men en sak som jag bryr mig om och det är mina armar (gäddhänget)…Hur har det hamnat på MINA armar, jag som alltid haft så snygga vältränade armar. Men är det viktigt? Jo lite är det nog det. Synd att jag inte kan punktförbränna. Men hur som helst så är det inte så illa iallafall att underarmarna slår mig i ansiktet när jag gör stora rörelser på träningen hihihi. Kan se det framför mig. Vilken syn!

På mitt arbete har vi nu börjat en stegtävling och det gör ju sitt i det hela. Få gånger jag sett så många springa i trapporna och rusa ner till gymmet. Smått hysteriskt än så länge. Men det är bara första veckan och jag undrar om det är lika roligt om en till två månader. Det pratas vilt på kafferaster om vad som ger mest steg o.s.v. Men vi får väl se om inspirationen håller i sig. Gör den det så är det fantastiskt. Efter att ha granskat tappa.se´s sida och vad olika aktiviteter kunde ge för antal steg och när jag gick igenom det så hittade jag en liten luring där man kunde omvandla lite skoj till steg, ja såsom t.ex sex. Och 8,5 minuters intensiv sex är samma som 1000 steg. Hmmm, undrar vilket som är att föredra? Kom iallafall fram till att alla aktiviteter kan omvandlas till steg. Kul! Så nu är det bara att ge järnet och må vårat lag vinna. Otroligt positivt är det eftersom de flesta blir så inspirerade. Och motion och rörelse gör oss alla glada och jag tycker mig mer märka fler leénden.

Kram på er alla rosenkinder & lev väl.

Eftertänksamt

Som en fortsättning på vad jag skrev tidigare idag och att jag av en slump fick se en film om en kille vars liv är lite annorlunda. Det var perfekt att jag såg den just idag när jag inte var på mitt bästa humör. Ibland vaknar man till och får tänka om att livet är bra underbart ändå. Det gäller att försöka att leva här och nu samt ta tillvara på allt som är underbart. Kände mig ensam, men vadå ensam!! Hela stan är ju full av fantastiska människor att lära känna så varför sitta och känna sig deppig för att det är söndag och att man är singel. Får nog ta och tänka om när det gäller mina ångestsöndagar. Lägger in videon om den här fantastiska killen och jag kunde då inte hålla tårarna tillbaka när jag såg den och blev jätteberörd och eftertänksam.

Kram & Lev väl